Ohne Öl, industriellen Zucker und Weizen, dafür mit einer dezenten Zimtnote
Das beste: er ist super einfach zu machen!
Dieses Rezept ist auch verfügbar in ENGLISH.
Ich habe den Kuchen mit etwas Dattel-Karamell sauce getoppt – suuper lecker!
Die Nüssen und Trockenfrüchten runden den Kuchen geschmacklich und von der Konsistenz perfekt ab.
Fluffig und saftiger Apfelkuchen| Gesund & Vegan
Zutaten
Kuchen
- 60 g Nussmus z.B. Erdnussmus
- 200 ml Sojamilch oder andere
- 120 g Süßungsmittel (Zucker/Agavendicksaft etc.) Ich habe Erythrit mit Stevia * verwendet
- 200 g Dinkelmehl
- 50 g Dinkelgrieß oder mehr Mehl
- Optional Vanille Flavedrops oder 10 g Vanillezucker
- eine Prise Salz
- 2 TL Backpulver
Füllung:
- 3 große Äpfel ich habe die Sorte Boskop verwendet
- 1 TL Ceylon-Zimt
- 1 TL Stärke
- 1 EL Rosinen
- 1 EL gemischte Nüsse
Karamell-Sauce
- 1 EL Dattelsirup oder Dattelspaste (pürierte Datteln)
- 1 TL Erdnussmus
- ein bisschen Wasser
Anleitungen
- Mische alle Zutaten für den Teig und verteile Sie 1/3 davon in einer Kuchenform (25 cm, geölt oder mit Backpapier ausgelegt). Heize den Ofen auf 180 °C (Ober-und Unterhitze) vor.
- 2 Äpfel in Stücke schneiden (nicht zu klein!). Die Äpfel mit Zimt, Stärke, Rosinen und Nüssen mischen und über den Teig verteilen. Verteile nun den Rest des Teigs auf den Äpfeln und schneide den 3. Apfel in Scheiben.
- Dekoriere den Kuchen mit den Apfelscheiben und weiteren Nüssen, wenn du möchtest (ich habe ein paar Mandelsplitter genommen). Backe ihn für ca. 60-80 Minuten (abhängig von Ihrem Ofen und der Backform).
- Karamellsauce: Mische den Dattelsirup mit dem Erdnussmus. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen und die Sauce über den Kuchen träufeln.
Wenn du eines meiner Rezepte ausprobierst, freue ich mich auf dein Feedback! Verlinke @ginaa_marie99 , damit ich deine Kreation in meiner Story teilen kann 🙂
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